Banyak orang tidak tahu bahwa smartphone Samsung sudah memiliki aplikasi yang membantu Anda menjalani hidup yang lebih sehat, Samsung Health. Fungsi-fungsi yang dikandungnya dapat diakses secara gratis dan digunakan dalam kehidupan sehari-hari.
Nah, aplikasi Samsung Health ini sangat bagus untuk anda aktifkan saat berolahraga, kenapa? karena aplikasi ini dirancang untuk memantau, merekam, dan memandu aktivitas olahraga, seperti lari atau bersepeda.
Lebih bagus lagi jika Anda memasangkannya dengan jam tangan yaitu Samsung Galaxy Watch atau bisa juga menjadi activity tracker Samsung Galaxy Fit sehingga setiap langkah, rute, detak jantung, tingkat stres tubuh, bahkan SpO2 dapat dideteksi dan direkam dengan sangat rinci.
Selain itu, Anda juga dapat memotivasi teman yang menggunakan aplikasi Samsung Health untuk berolahraga secara teratur dengan membagikannya di jejaring sosial. Aplikasi Samsung Health atau S-Health juga tersedia di smartphone Galaxy A51 dan A71 dan merupakan aplikasi kesehatan berfitur lengkap.
5 Fitur Aplikasi Kesehatan Samsung Teratas
Berikut ini adalah beberapa fitur pilihan Samsung Health App yang dinilai sangat berguna untuk digunakan saat berolahraga setiap hari. Perhatikan lagi bahwa Anda dapat mengakses fitur-fitur ini secara gratis.
1. Pelacakan dan Pemantauan (Tracking dan Monitoring)
Jika Anda sudah memiliki jam tangan pintar atau pelacak aktivitas yang dipasangkan dengan Samsung Galaxy A51 dan A71, aplikasi akan merekam semua aktivitas kita setiap hari. Bukan hanya langkah, intensitas latihan dan kualitas tidur.
Aplikasi ini juga dapat merekam asupan kalori, asupan air, berat badan, asupan kafein, gula darah, dan oksigen darah, sehingga kita mendapatkan informasi holistik tentang tubuh kita.
2. Perhatian Penuh (Mindfullness)
Fitur Mindfulness ini berisi konten dan panduan untuk meditasi, menghilangkan stres dan tidur.
Selain merekam aktivitas selama latihan fisik, Samsung Health App juga memiliki layanan untuk menenangkan pikiran yang disebut Mindfulness (sikap kesadaran diri penuh). Aktivitas kesehatan mental ini penting untuk mengurangi tingkat stres, depresi atau insomnia, yang tentunya juga akan berdampak pada kesehatan fisik.
Di aplikasi Samsung Health, pengguna dapat mencoba aktivitas meditasi, mendengarkan musik santai, dan berlatih pernapasan. Silahkan pilih mana yang paling cocok. Tentunya, tidak hanya sekali atau pun dua kali. Tetapi Anda harus konstan dan mencoba setiap hari.
Cara menggunakannya cukup mudah, cukup buka aplikasi dan pilih Discover, ketuk Mindfulness, lalu cari apa yang ingin Anda pelajari.
3. Kesehatan Perempuan
Aplikasi kesehatan ini juga memiliki fitur khusus untuk pengguna wanita, yaitu dapat melacak siklus menstruasi. Ini sangat penting untuk mengetahui apakah menstruasi Anda terlambat atau awal setiap bulan. Bahkan, dapatkan juga informasi seputar menstruasi yang dialami, bahkan kebiasaan sehari-hari atau jam tidur.
4. Program Untuk Olahraga
Saat Anda menggunakan aplikasi Samsung Health untuk pertama kalinya, Anda perlu mengisi data atau profil yang sesuai, seperti tinggi dan berat badan, Anda akan diminta untuk menentukan tujuan yang ingin Anda capai, dan kemudian mendapatkan rekomendasi tentang kegiatan olahraga apa yang harusnya dilakukan. Ada juga fungsi yang dapat disesuaikan jika “Target” atau tujuan terlalu mudah atau bahkan terlalu sulit.
Pengguna dapat memilih aktivitas olahraga yang diinginkan. Misalnya, mengurangi berat badan, meningkatkan kekuatan atau daya tahan tubuh, atau membuat tubuh lebih lentur.
5. Tantangan (Challenge)
Seperti disebutkan di atas, pengguna dapat mengakses menu Tantangan atau challenge di aplikasi Samsung Health untuk menantang teman, pasangan, anggota keluarga, atau rekan kerja untuk mencapai tujuan tertentu. Menariknya, Samsung Health juga terintegrasi dengan aplikasi lain, sehingga mudah dibagikan di media sosial.
Itulah beberapa fitur dari aplikasi Samsung Health Health yang memiliki banyak manfaat untuk menemani olahraga Anda setiap hari. Aplikasi ini juga merekam semua data aktivitas olahraga Anda, sehingga Anda dapat melihat progress dari tujuan yang telah ditentukan.
Rekomendasi:
- 5 Aplikasi Yang Menghasilkan Uang Langsung Ke Akun Rekening… Aplikasi yang menghasilkan uang langsung di akun rekening. Berbagai aplikasi yang dapat digunakan sebagai penghasilan online dengan berbagai metode pencairan dana. Mulai pulsa Telkomsel, Indosat, AXIS, XL, 3 (Tiga), Smartfren,…
- Begini Cara Sadap Whatsapp Lewat Google Chrome Cara hack atau sadap whatsapp tanpa aplikasi tambahan. Simak yuk yang lagi cari tips cara sadap nomor WhatsApp pacar tanpa aplikasi tambahan, nah kali ini ada teknik lain yaitu cara…
- Aplikasi Yang Super Berguna Dan Jarang Kalian Ketahui Tidak hanya aplikasi baru tetapi juga aplikasi yang sudah ada akan mengalami perkembangan sesuai dengan kemajuan teknologi dan zaman. Sama seperti di tahun 2022, ada banyak aplikasi baru yang keren…
- 5 Aplikasi Cek Layar HP Terbaik 2023 techsbright.com - Aplikasi cek layar hp - Layar HP Android rusak dan tidak jalan dengan normal? Atau ada sisi di mana layar tidak memberi tanggapan apapun itu waktu dipegang? Kemungkinan…
- Menu Diet Sehat, Turun 5 Kg Dalam 10 Hari! Menjalanlan diet sehat untuk pemula dapat mengikuti menu lengkap dari sarapan hingga makan malam. Berat badan ideal merupakan dambaan semua wanita, bahkan pria, karena berat badan inilah yang menentukan kepercayaan…
- Cara Menemukan Ponsel Android Anda Dengan Google Temukan… Telepon adalah bagian dari kehidupan kita sehari-hari sehingga dapat langsung menimbulkan trauma jika Anda tidak dapat menemukan telepon Anda, meninggalkannya di dalam taksi, secara tidak sengaja menjatuhkannya dari saku Anda,…
- Aplikasi VPN Terbaik Untuk PC dan Anti Blokir 2022 VPN terbaik untuk PC kini menjadi salah satu tool yang banyak dipilih orang karena terbukti dapat mengatasi masalah keamanan saat browsing internet. Apalagi sejak dimulainya pemerintah mulai gencar memblokir untuk…
- Aplikasi Foto Malam Menjadi Siang Aplikasi kamera foto night to day (malam jadi siang) kini sudah tersedia di Google Play Store dan bisa di install secara gratis dengan ukuran yang kecil, bagi anda yang penasaran…
- Rekomendasi HP 2022 Foldable Terbaru, Pilih Flip atau Fold? Ada dua rekomendasi ponsel lipat terbaru tahun 2022, yakni Galaxy Z Flip dan Galaxy Z Fold. Jadi mana yang harus Anda pilih? Ponsel lipat memang khusus ditujukan bagi mereka yang…
- Cara Menaikkan Berat Badan Dengan Cepat dan Alami Bagi sebagian orang, untuk menambah atau menaikkan berat badan bukanlah hal yang sangat mudah. Berikut adalah 8 cara alami yang dapat membantu Anda menambah berat badan. Memiliki tubuh dan berat…
- Apple Akan Menghapus Notch di iPhone 14, Alasannya Ini Apple dikabarkan akan segera menghapus notch dari iPhone 14. Berita terbaru ini datang dari analis ahli Apple Ming-Chi Kuo, alasannya mengapa, seperti yang dilaporkan Cnet, karena perusahaan Apple telah menukarnya dengan…
- Dari Wasit Hingga Merekrut Atlet, Kecerdasan Buatan Mengubah… Sentuhan teknologi telah hadir di acara-acara olahraga sejak lama. Biasanya, penggunaan teknologi digunakan untuk menghasilkan statistik, memberikan pengalaman lebih kepada penonton, dan bahkan menjadi bagian penting dari olahraga itu sendiri.…
- Acara TV Yang Bisa Mengedukasi Acara yang ada di TV yang begitu populer belum tentu mengedukasi dan bagus, dan acara TV yang tidak populer belum tentu buruk. Biasanya acara TV yang mengedukasi malah tidak populer,…
- Aplikasi Gratis Internetan Di era sekarang ini, sudah bukan waktunya lagi untuk mengisi pulsa. Saatnya kita membutuhkan kuota internet lebih daripada pulsa. Kebanyakan pengguna gadget modern ingin membeli kuota daripada pulsa. Karena kebutuhan…
- Aplikasi Edit Video Cocok Untuk YouTuber Pemula Skill yang harus dimiliki youtuber adalah mengedit video, itu adalah modal utama yang harus anda miliki. Pengeditan video memerlukan software khusus, baik kualitas konten YouTube baik atau tidak, tergantung pada…
- Cara Mengatasi Memori Penuh Samsung j2 Prime techsbright.com - Cara mengatasi memori penuh samsung j2 prime - Android mulai berkembang dan dipakai dalam beragam produk HP, misalkan pada samartphone Samsung. Sampai saat ini lebih banyak Handphone yang…
- Aplikasi Edit Latar Belakang Foto Terbaik Dengan banyaknya pengguna smartphone saat ini, membuat aplikasi yang tersedia juga sangat banyak dan beragam, mulai dari Game, Aplikasi sosial media, aplikasi kesehatan, aplikasi keuangan dan tidak luput juga aplikasi…
- Contoh Kecerdasan Buatan Saat ini, Artificial Intelligence (AI) sedang menjadi pusat perhatian dunia. Bagaimana tidak? Deep Blue, komputer yang bisa mengalahkan Garry Kasparov di tahun 1990-an di catur profesional dalam waktu singkat. Kemampuan…
- 8 Cara Mendapatkan Uang Sejuta Sehari Tanpa Modal Pernahkah Anda membayangkan bisa mendapatkan uang hingga 1 juta rupiah dalam sehari tanpa mengeluarkan modal sepeser pun? Berikut 8 cara mendapatkan uang tanpa modal yang sangat recommended. Mungkin ketika sebagian…
- Resmi Dirilis, Fitur Smartwatch dan Smartband Baru Huawei… Seiring dengan rilis Mate Xs 2, Huawei telah memperkenalkan jajaran baru jam tangan dan gelang pintar yang siap menggoda karena membawa banyak fitur penting. Apa itu dan berapa biayanya? Huawei…
- 7 Aplikasi Pilihan Untuk Membuat Stiker Di WhatsApp Membuat stiker WhatsApp kini sudah menjadi bagian dari gaya hidup yang tidak lepas dari berkirim pesan singkat, dengan 7 aplikasi stiker WhatsApp akan terlihat bagus. Dalam mengirim pesan melalui WhatsApp…
- Cara Mendapatkan Uang Dari Aplikasi Step Go Pada pembahasan sebelumnya sudah dijelaskan cara instal dan daftar akun, sekarang akan dijelaskan cara mendapatkan uang dari aplikasi Step Go. Dari ulasan penggunanya, banyak yang menyarankan untuk tidak memikirkan hadiah…
- Aplikasi Menghasilkan Uang 100 Ribu Perhari Anti-Scam Dan… Anda bisa dengan mudah mendapatkan 100 ribu per hari melalui aplikasi untuk menghasilkan uang. Saat ini sudah banyak aplikasi yang bisa membayar ratusan ribu rupiah hanya dengan menyelesaikan misi. Sayangnya,…
- Goyang Ponsel Anda Agar Mendapatkan Uang, Hanya Aplikasi Ini… Jika aplikasi penghasil uang biasanya harus melakukan tugas menonton video atau bermain game, maka yang satu ini berbeda. Pengguna bisa mendapatkan uang hanya dengan bertukar langkah, bagaimana caranya? Aplikasi pertukaran…
- Aplikasi Diet Sehat Android Terbaik Berat badan Anda tidak turun meski sudah menjalani diet super ketat? Untuk sebagian orang, menurunkan berat badan atau diet itu sulit. Sudah diet putus asa tapi BB juga tidak ideal.…
- Samsung Luncurkan Ponsel Lipat Galaxy Flip 4 dan Fold 4, Ini… Samsung resmi mengungkap dua lini ponsel lipat terbarunya, yakni Samsung Z Flip 4 dan Samsung Fold 4. Bagi yang berminat, Samsung membuka peluang pre-order yang sudah dibuka sejak Rabu (10/8/2022)…
- Lagi Viral! Harga Terbaru dan Spesifikasi Lengkap Nokia Edge… Nokia kembali hadir dengan berbagai seri, salah satunya adalah Nokia Edge 2022. HP Nokia Edge 2022 ini viral di media sosial karena merupakan handphone terbaru saat ini. Nokia Edge 2022…
- Terbukti Fitur JKN Mobile Mempermudah Peserta Atau Anggota… Di era digital saat ini, semua penyelenggara asuransi kesehatan berlomba-lomba memberikan kemudahan akses layanan bagi setiap peserta. Untuk Program Jaminan Kesehatan Nasional - Kartu Indonesia Sehat (JKN-KIS) BPJS Kesehatan selaku…
- Fitur Microsoft Teams, Pelajari Tentang Fitur Dan Cara… Perkembangan teknologi yang semakin pesat, mau tidak mau memaksa manusia untuk bergerak cepat mengikutinya. Salah satu keuntungan yang dapat dirasakan dengan kemajuan teknologi adalah kemudahan dalam segala bidang terutama yang…
- Aplikasi Masakan Terlengkap Memasak adalah suatu kegiatan yang banyak orang senang akan melakukannya, akan tetapi tidak sedikit juga orang yang tidak menyukai memasak karena di anggap sebagai suatu hal yang merepotkan. Belum lagi…
